กีฬาไหนเบิร์นแคลอรี่ได้เยอะที่สุด

ใครๆที่อยากผอมก็อย่าลืมมาเล่นกีฬากันนะ เราลองมาดูกันดีกว่าว่ากีฬายอดนิยมทั้งหลายเผาผลาญได้กี่แคลอรี่กัน

6 อุปนิสัยขัดขวางความสำเร็จ

บางทีการเลิกทำอะไรบางอย่างก็สำคัญต่อการประสบความสำเร็จ เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ที่ควรเลิก

คนฉลาดส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดมาฉลาด แต่ทำ 5 ข้อนี้เพื่อจะทำให้ตัวเองฉลาด

หลายคนคิดว่าคนฉลาดเกิดมาก็ฉลาดแล้ว แต่นั่นเป็นส่วนน้อย การเลือกที่จะเรียนรู้และใช้ประโยชน์สูงสุดจากสิ่งที่มีและทำให้คนเหล่านั้นกลายเป็นคนที่ฉลาดในที่สุด

จับตาเทรนด์อาหารปี 2018 คนยุคใหม่ชอบกินเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือความเฮ้ลตี้!

อาหารเฮ้ลตี้จะกลายเป็นเทรนด์การกินของปี 2018 อย่างขนมโลว์คาร์บ อาหารไม่ปรุงสุก หรือเครื่องดื่มโปรตีน

4 วีธีฝึกการปล่อยวาง 

"การปล่อยวาง" เป็นความสามารถที่สำคัญแต่คนมักมองข้ามไปและเป็นสิ่งที่ต้องทำในการเดินทางไปข้างหน้า

เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองด้วยการถามตัวเอง 4 คำถามนี้

ความผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมชาติ การให้อภัยตัวเองจึงเป็นก้าวแรกที่จะทำให้เรามีความสุขได้

4 บ่อน้ำพุร้อนสุดพิศดารที่คุณต้องลองซักครั้ง

ที่ Hakone Kowakien Yunessan (โรงแรมฮาโกเน่โควาคิเอน) คุณจะสามารถจะแช่ออนเซ็นแสนสบายในบ่อที่เต็มไปด้วยเครื่องดื่มแสนโปรดของคุณ

10 ข้อคิดดีๆ ในช่วงวิกฤตชีวิต

แม้ว่าคุณจะเจอวิกฤติชีวิตขนาดไหน ขอจงอย่าลืมว่ายังมีสิ่งดีๆรอคุณอยู่ เราลองมาดู 10 ข้อคิดดีๆที่จะช่วยให้คุณผ่านพ้นเวลาที่เลวร้ายไปด้วยกันนะ

รวม 5 วิธีเติมพลังทำงานให้สุด ในวันยุ่งเหยิง

นักธุรกิจที่หมกมุ่นอยู่กับทั้งชีวิต เขามีวิธีจัดการกับโหมดนี้ของตัวเองยังไงนะ

คู่หูนักช๊อปจากราศีเกิด … ถ้าช๊อปคนเดียวยังไม่หนำใจ

#เราจะหมดตัวไปด้วยกัน กับบัดดี้ละลายทรัพย์ตามราศีเกิด