ดูแลสุขภาพจิตอย่างไรในช่วงไวรัสโคโรนาระบาด?

ดูแลสุขภาพจิตอย่างไรในช่วงไวรัสโคโรนาระบาด? หากไม่ดูแลสภาพจิตใจในช่วงนี้ให้ดี ก็อาจทำให้คุณป่วยทั้งกายและใจ สำหรับใครที่กำลังรู้สึกหดหู่หรือเครียดกับสถานการณ์ในตอนนี้ ลองมาดูวิธีดูแลจิตใจพร้อมกันเลยดีกว่า
Cover

อาการหงุดหงิดเกิดจากอะไรได้บ้าง? อ่านได้ที่นี่

อาการหงุดหงิดสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน หากความรู้สึกลบๆนี้เกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นเวลานาน ในบางครั้งก็สามารถบ่งชี้ถึงภาวะหรือโรคต่างๆ ลองมาดูสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ที่อาจเป็นตัวการทำให้คุณหงุดหงิดพร้อมวิธีรักษากันเลยดีกว่า

โปรเจกต์แว่นเกาหลีสู่ตลาดแว่นตาไทย

โครงการแว่นตาจากเกาหลี สู่การเติบโตในตลาดแว่นตาไทย

เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองด้วยการถามตัวเอง 4 คำถามนี้

ความผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมชาติ การให้อภัยตัวเองจึงเป็นก้าวแรกที่จะทำให้เรามีความสุขได้

คู่หูนักช๊อปจากราศีเกิด … ถ้าช๊อปคนเดียวยังไม่หนำใจ

#เราจะหมดตัวไปด้วยกัน กับบัดดี้ละลายทรัพย์ตามราศีเกิด

มาดู 6 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์กัน

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มีหลายอย่างหลายประเภท แต่ละอย่างก็มีประโยชน์แตกต่างกันไป มาลองดูกันว่าเราจะได้ประโยชน์อะไรจากมันบ้าง

อุปนิสัยในการจับจ่าย สไตล์12ราศี

ราศีเกิดกับสไตล์การช๊อป อยากรู้ว่าใครเป็นขาช๊อปแบบไหน ไปดูกัน

รวม 5 วิธีเติมพลังทำงานให้สุด ในวันยุ่งเหยิง

นักธุรกิจที่หมกมุ่นอยู่กับทั้งชีวิต เขามีวิธีจัดการกับโหมดนี้ของตัวเองยังไงนะ

ไขคำตอบที่ยังไม่มีใครรู้ : ทำไมคนเราถึงเหนื่อย?

ความเหนื่อยเป็นเรื่องไม่เข้าใครออกใครจริงๆ และมักจะเป็นกันมากในหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ ต้นเหตุสำคัญของความเหนื่อยที่ใครๆ ก็ยังไม่รู้และนึกไม่ถึงก็คือ เราอยู่นิ่งจนเกินไป

มาเติมความหวานให้ที! ช็อคโกแลตไม่ใช่แค่ดีต่อใจ แต่ดีต่อกายด้วยนะ

ผลวิจัยเผยว่าดาร์คช็อคโกแลตช่วยลดน้ำหนัก รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมความอยากอาหาร อีกทั้งยังช่วยให้อารมณ์ดีอีกด้วย