10 วิธีลดไซส์ (คุณ) หลังการเดินทาง

ไม่ว่าคุณจะไปทริปไหน ส่วนใหญ่จะมีข้ออ้างให้ตัวเองในการกินให้เต็มที่ เราจะมาแชร์เคล็ดลับการลดไซส์หลังจากที่คุณกลับมาจากทริปกัน

10 อย่างที่คนมีความสุขมักจะทำอยู่เสมอ

ความสุขนั้นไม่ใช่อะไรที่เกิดขึ้นได้เอง แต่เป็นสิ้งที่เกิดขึ้นได้จากการกระทำของเรา คุณสามารถฝึกฝนตัวเอง ฝึกใจตัวเองให้เกิดความสุขได้

มาเติมความหวานให้ที! ช็อคโกแลตไม่ใช่แค่ดีต่อใจ แต่ดีต่อกายด้วยนะ

ผลวิจัยเผยว่าดาร์คช็อคโกแลตช่วยลดน้ำหนัก รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมความอยากอาหาร อีกทั้งยังช่วยให้อารมณ์ดีอีกด้วย

8 วิธีฝึกหาความสุข …..สดชื่น

ความสุขนั้นไม่ได้หายากอย่างที่คิด เพียงแค่เราฝึกวิธีคิดเล็กๆน้อยๆเราก็สามารถหาความสุขให้กับตัวเองได้แล้ว

A Cup Of Goodness: ประโยชน์ของชาและกาแฟที่คุณโปรดปราน

นักวิจัยได้กล่าวไว้ว่าการดื่มกาแฟและชาในปริมาณที่พอเหมาะให้ประโยชน์แก่ร่างกายมากมาย

อุปนิสัยในการจับจ่าย สไตล์12ราศี

ราศีเกิดกับสไตล์การช๊อป อยากรู้ว่าใครเป็นขาช๊อปแบบไหน ไปดูกัน

คนฉลาดส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดมาฉลาด แต่ทำ 5 ข้อนี้เพื่อจะทำให้ตัวเองฉลาด

หลายคนคิดว่าคนฉลาดเกิดมาก็ฉลาดแล้ว แต่นั่นเป็นส่วนน้อย การเลือกที่จะเรียนรู้และใช้ประโยชน์สูงสุดจากสิ่งที่มีและทำให้คนเหล่านั้นกลายเป็นคนที่ฉลาดในที่สุด

10 ข้อคิดดีๆ ในช่วงวิกฤตชีวิต

แม้ว่าคุณจะเจอวิกฤติชีวิตขนาดไหน ขอจงอย่าลืมว่ายังมีสิ่งดีๆรอคุณอยู่ เราลองมาดู 10 ข้อคิดดีๆที่จะช่วยให้คุณผ่านพ้นเวลาที่เลวร้ายไปด้วยกันนะ

รวม 5 วิธีเติมพลังทำงานให้สุด ในวันยุ่งเหยิง

นักธุรกิจที่หมกมุ่นอยู่กับทั้งชีวิต เขามีวิธีจัดการกับโหมดนี้ของตัวเองยังไงนะ
Work Life Balance

เราจะสร้าง Work Life Balance ได้อย่างไร

เราเชื่อว่าคงไม่มีใครที่เกิดมาเพื่อทำงานเพียงอย่างเดียว อย่าลืมว่าสิ่งสำคัญที่สุดของคุณก็คือสุขภาพและร่างกายไม่ใช่งานประจำที่กำลังทุ่มเททำมันนะครับ